Bağımlılığın en büyük düşmanı farkındalıktır. İlk adım, neler olup bittiğini anlamaktır. Kimimiz, “Ben sadece eğleniyorum,” diyebilir. Ama bu eğlence zamanla kontrol edilemeyecek bir hale gelebiliyor. Şunları düşün: Oyuna harcadığın süre. read more…